主打少負擔、高蛋白的「優卡輕食」完全就是上班族、健身族群的首選！
以少負擔、高蛋白為主打的優卡輕食，於早上7:30就開始營業了，來這裡不只能吃得到招牌的蔬菜捲餅，也有多種烤蔬菜健康餐盒及優卡飲可以選擇，能同時吃得到多達八種的烤時蔬很均衡，加上健康養生的飲食已成為趨勢，很推薦給生活忙碌沒時間下廚的上班族&想控制飲食的朋友，早餐來一捲毛毛蟲卷餅或蠶寶寶卷餅超適合，直接開啟清爽的一天！
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優卡輕食介紹
優卡輕食的主理人安竹老闆，是優卡輕食的創辦人，平時就有經營IG的社群，也會分享一些生活日常，大家快一起追蹤起來吧！
優卡輕食用餐環境
用餐空間很寬敞，座位間的距離也不會太擁擠，主要以兩人桌為主，也有提供單人座位，完全不用擔心自己一個人前往會覺得尷尬。
餐具及手套放在進門的入口處，有需要的朋友可以自行拿取唷！
優卡輕食菜單MENU
主打招牌蔬菜捲餅，共有雞肉、杏鮑菇、牛腱三種口味可以選擇，皆可以搭配套餐，另外也有烤蔬菜健康餐、冬季限定的捲餅包飯及優卡飲等品項，餐點選擇很多樣化，讓人每種都想嘗鮮過一遍。
一直都有在控制飲食的我，找到了這間位在松江南京捷運站附近的優卡輕食，以少負擔、高蛋白質為特色，搭配多種新鮮蔬菜及全穀類食材，這次選擇了雙蟲捲餅，能同時吃得到毛毛蟲捲餅及蠶寶寶捲餅兩種，搭配招牌的雞胸肉很有飽足感，還有搭配八種烤蔬菜的雞胸肉健康餐也很不錯，份量很實在，完全就是早餐、午餐的好選擇！
雙蟲捲餅 $120/雞肉
能同時吃得到毛毛蟲捲餅及蠶寶寶捲餅兩種搭配。
先來介紹毛毛蟲捲餅，使用Q彈的米皮裹上新鮮的海苔絲來製作，搭配生菜、小黃瓜、紅黃彩椒、紫米、雞胸肉及胡麻醬後更豐富，層層堆疊的口感好清爽，不知不覺就秒殺一整個！
而蠶寶寶捲餅也很不錯，有別於毛毛蟲捲餅，這款是使用非油炸的豆皮進行烘烤，再依序包入紫米、素肉鬆、小黃瓜、雞胸肉及生菜，建議一上桌要先品嘗，不只能吃得到新鮮生菜的脆口度，添加肉鬆後讓整體吃起來更有口感，雖然兩款都有加入紫米，但比例很剛好，吃完也能感受到飽足感唷！
雞胸肉健康餐 $179
雞胸肉健康餐也很推薦，使用舒肥的方式來烹調，灑上特製的香料粉來調味，以紫米飯為基底，搭配多達八種不同的新鮮時蔬，也有沾醬(胡辣醬、胡麻醬、和風醬、千島醬、酸辣醬)可以一起搭配，吃起來不只清爽也很豐富，搭配醬料更能增添口感很加分。
軟嫩的雞胸肉吃起來完全不乾柴，灑上特製的香料粉來提味更加分。
沾點和風醬一起入口更清爽，也讓雞胸肉更有味道唷！
基底的紫米飯也很不錯， Q彈飽滿不黏牙，重點是香氣十足越嚼越香。
有別於一般茄子濕軟的口感，他們家的茄子不只能吃得到香味，口感也完全不軟爛，讓不敢吃茄子的我直接吃光，相當好吃呢！
帶有脆度的玉米筍也很不錯。
另外還有櫛瓜、地瓜、胡蘿蔔、彩椒、香菇、花椰菜等八種時蔬，營造均衡又美味，在享用的當下心情都變好了呢！
喜歡重口味的朋友也不用擔心口味會很清淡，一定要試試他們特製的胡辣醬，能同時吃得到胡麻醬清爽的風味，也有著麻辣的香氣很不錯，不管是搭配雞胸肉還是時蔬，口感都會更上一層樓唷～
套餐附的蔬菜湯也很好喝，料多實在，還能吃得到滿滿的蔬菜及胡蘿蔔呢，天氣冷來一碗剛剛好。
抹茶優卡飲 $80
一杯不到100大卡的優卡飲真的很推薦給你們，不只熱量低，還能補充到蛋白質及膳食纖維，共有紅茶、巧克力、抹茶、摩卡及香蕉巧克力五種口味，想喝飲料時就來罐優卡飲補充一下吧！
吃一次就愛上的優卡輕食真的是上班族的好夥伴，下班沒時間煮飯的好選擇，來這裡不只能吃得到招牌的蔬菜捲餅，也有烤蔬菜健康餐的選擇，再來一杯不到100大卡的優卡飲更豐富，整份的CP值真的好高，超適合想來點健康均衡飲食的你！
店家資訊
優卡輕食 松江南京店
電話：02 2506 0184
地址：台北市中山區伊通街106巷16號一樓
營業時間：週一至週五 07:30-14:30
交通方式：松江南京捷運站6號出口步行5分鐘
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優卡輕食 明曜店
電話：02 8771 8464
地址：台北市大安區仁愛路四段151巷11號
營業時間：週一至週五 07:30-14:30
交通方式：忠孝敦化捷運站4號出口步行5分鐘
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優卡輕食 永和總店
電話：02 2925 1065
地址：新北市永和區中正路428巷25弄6號一樓
營業時間：週一至週日11:00-14:00 / 17:00-20:00 (週五公休)
交通方式：永安市場捷運站步行15分鐘
優卡輕食線上訂餐：https://linktr.ee/youcanfresh
